再来週はバレンタイン2026が開催されます。ということは来週はバレンタインイベントの準備週となる人が多いのではないでしょうか?
そこで今回は来週やるべきこと、および来週のフィールド選びのポイントについて整理しました。来週どこで何をやればいいかわからない人はぜひ参考にしてみてください。
来週の目標
まず来週のやることを考える前に目標を整理しておきますが、来週の目標は「バレンタイン2026の準備」に尽きるかと思います。
もちろんバレンタインイベントに情熱がない人やもっと他の優先事項がある人はその限りではありませんが、多くの人にとってはバレンタインイベントを十二分に楽しむために準備するのが来週かなと思います。
バレンタイン2026の目的
これも人によるとは思いますが、おおよそ以下が全てかな?と思いますね。
- デザート・ドリンク週の新レシピのレシピレベル上げ
- マスター20到達
- アブリー厳選
- アブリー・アブリボンの寝顔集め
アブリー厳選最重視の場合、過剰な準備は逆に危険?
レシピレベル上げとマスター20到達はアブリー厳選を効率的に進めることと相反する可能性があります。
これまでの傾向だとアブリーのフレンドポイントは5と予想。フレンドポイント5のポケモンの場合、エナジーを盛れば盛るほど出現率が下がる傾向にあります。もちろんバレンタインイベントではアブリーは中ピックアップなのでそこまで下がらないとは思うものの、片や同じ中ピックアップに進化後のアブリボンもいます。
なのでエナジーを盛りすぎると今度は逆にアブリボンとの遭遇率が上がり、結果やはりアブリーの厳選が思った以上に進まない。そんな可能性も0ではない。
アブリー厳選以外の目的なら遠慮なくエナジーを盛ってよいので、どこを目的に置くかで来週の準備の度合いが変わってくるだろうなとは思いますね。
新レシピのレベル上げはでんせつのポケモンイベントの準備でもある
おそらく来週木曜日のアップデート後に実装される新レシピは、デザート・ドリンク週のレシピの中で一番エナジーが稼げる料理になると思われます。ほかのカレー・シチュー週やサラダ週と比べても頭1つ抜ける可能性あり。そうなると、おそらく2月末に発表され、そして3月開催が予想される新でんせつのポケモンイベントにおいて、エナジーを盛るために作り続ける料理になるはず。
であれば、バレンタインイベントという料理がデザート・ドリンク週固定、かつ料理エナジー増大ボーナスがあるタイミングでレシピレベルを上げておくことで、でんせつのポケモンイベントで効率的にエナジーを稼ぐことが可能です。
来週やるべきこと
ここまで情報を整理しまして、では本題の来週やるべきことを考えます。主には以下かなと。
- 料理ガチャをしてなんとしてもデザート・ドリンク週を引く
- 木曜日の新レシピ実装までに料理作成に必要な食材を集める
- 新レシピ作成に必要な食材を集めるポケモンの厳選と育成
料理ガチャをしてなんとしてもデザート・ドリンク週を引く
これをやる理由は、おそらく来週の木曜日のアップデート後に新レシピが先だしで実装される可能性が高いからです。
過去2回おこなわれたバレンタインイベントでは、2回ともデザート・ドリンク週の新レシピが実装されました。しかし実装タイミングはイベント開始後ではなく、イベントの前の週の木曜日のアップデート後からでした。なのでこの流れを踏襲するなら、レシピレベル上げはもう来週の木曜日からできるということになります。
しかしもちろん来週はバレンタインイベントではないので、料理がどれになるかは運。カレー・シチュー週やサラダ週を引いてしまうと、肝心の新レシピは作成することができません。なので来週からガチりたい人はなんとしてもデザート・ドリンク週を引かないといけない。月曜朝4時の料理ガチャ地獄が始まる。
木曜日の新レシピ実装までに料理作成に必要な食材を集める
ほぼほぼ新レシピ作成に必要な食材は確定していて、それは「ピュアなオイル」「リラックスカカオ」「ワカクサコーン」「あまいミツ」の4つでしょう。
これまでのバレンタインイベントでは新レシピ作成に必要な食材は明かされていませんでした。なので木曜日のアップデート後になんとか必要食材を特定し、それまでは満遍なく食材を集めておいて、そして足りないものを即収集→昼ご飯を頑張って作成が流れでした。
しかし今回はなぜか運営から公表されています。
さらに、新しい料理を作るために必要な 「ピュアなオイル」「リラックスカカオ」「ワカクサコーン」「あまいミツ」 をとってくる一部のポケモンがピックアップされます!
本当にこの4種類なの?という一抹の不安はあるものの、少なくともこの4種類は確定として、この4種類はそれぞれ100個ずつくらいを、残りの食材は万が一必要な場合を見越して30個ずつくらい確保しておくのが賢明かと思いますね。
親衛隊を結成しました#ポケモンスリープ https://t.co/rSKSgSK4rc pic.twitter.com/gjWKEt7Y9G
— 獄炎の吉田 (@fireyoshida) 2026年1月28日
新レシピ作成に必要な食材を集めるポケモンの厳選と育成
「ピュアなオイル」「リラックスカカオ」「ワカクサコーン」「あまいミツ」、この4つの食材を集めるポケモン、特に食材タイプが未厳選なら、来週実施するのもいいですね。
各食材のおすすめポケモンは、
ですかね。理由は、
- フレンドポイントが5で厳選しやすい
- 食材配列がAAXでレベル30止め起用でもそこそこパフォーマンスを発揮してくれる
からですね。
もちろんAAAレベル60が最高ですし、それならフレンドポイント16族でもいいでしょう。オイルならウッウも優秀だし、カカオならアブソルでもまぁいい。コーンならABBカイリューをレベル60まで育成するのもGOODだし、あまいミツはカイロスでも・・・まぁええか。
ただ今から厳選だけでなく育成もとなるとかなり厳しい。フレンドポイント16族はそう簡単に出会えないし捕まりもしない。レベル60までの育成なんてこれもかなり厳しい。であれば、一旦厳選と育成が簡単で、かつそこそこパフォーマンスも出してくれるコスパがいい彼らを厳選&レベル30まで育成が無難かな?と思いますね。
ちなみに、グレッグルとパルデアウパーはトープ洞窟で、ヌイコグマとフシギダネはラピスラズリ湖畔で出現するので、それぞれ狙うならこれらフィールドに行くのがおすすめですね。
来週のフィールド選びのポイント
バレンタインイベント準備をガチる、という前提に立つと、来週のフィールド選びのポイントは以下ですね。
- フィールドボーナスが高いフィールドに行く
- バレンタインイベントで行きたいフィールドに行く
1点目の理由は、フィールドボーナスが高ければ高いほど料理エナジーも増える=早期にレシピレベルを上げられるからですね。木曜日からレシピレベルを上げる人はこの点は考慮しておきたい。
2点目の理由は、バレンタインイベントで行くフィールドのフィールドを選んでフィールドボーナスを上げておくことで、バレンタインイベントで稼げる料理エナジーを増やせるからですね。たかだ5%、されど5%です。ここも意識しておきたい。
一番悩ましいのは、「来週フィールドボーナスが高いところに行きたいけど、バレンタインイベントで行きたいフィールドのフィールドボーナスは低い」場合です。この場合、ポケモンゴープラスプラスを持っている人限定ですが、
- 月曜~日曜のリサーチ開始まで:フィールドボーナスが最も高いフィールドに行き、そしてデザート・ドリンク週を引いて新レシピ作成を作成し続ける。
- 日曜の睡眠計測開始後:フィールド移動をしてバレンタインイベントで行きたいフィールドに行く
という動きがおすすめ。こうすればフィールドボーナスが高いフィールドでレシピレベルを上げを効率的におこないつつ、バレンタインイベントで行きたいフィールドにフィールドボーナスを振ることが可能です。
詳細のやり方については以下の記事をご覧ください。ちなみに私はこのやり方で、来週はシアンの砂浜へ、そして来週日曜日の睡眠計測開始後にアンバー渓谷に移動します。

